Tai Chi — sztuka walki czy ćwiczenia dla zdrowia?

Tai Chi — sztuka walki czy ćwiczenia dla zdrowia?

Jed­no i drugie. A właś­ci­wie – nie tylko sztu­ka wal­ki, nie tylko ćwiczenia dla zdrowia. Dużo więcej. Dr Yang Jwing-Ming w jed­nej ze swoich książek pisze, że w obec­nych cza­sach około 70% ludzi prak­tyku­ją­cych Tai Chi upraw­ia je dla zdrowia, 20% — jako sztukę...
Czym jest Tai Chi?

Czym jest Tai Chi?

His­to­ria Tai Chi jest fas­cynu­ją­ca i z pewnoś­cią będę o niej jeszcze wiele razy opowiadał. Jest w niej zapewne więcej leg­end i mitów, niż konkret­nych fak­tów, ale te niezwykłe opowieś­ci również mają wielką wartość. Pozwala­ją nam one po pier­wsze lep­iej...