Co to jest Qi? Część 2

Co to jest Qi? Część 2

  Patrząc na różne pro­cesy w ludzkim ciele i umyśle i dostrze­ga­jąc w nich różnorodne prze­jawy dzi­ała­nia Qi Chińczy­cy zauważyli szereg intere­su­ją­cych zjawisk. Zobaczyli, że Qi porusza się wzdłuż określonych dróg, kóre tworzą złożoną sieć łączącą ze sobą...
Co to jest Qi? Część 1

Co to jest Qi? Część 1

Trud­no jest wytłu­maczyć współczes­ne­mu człowiekowi na Zachodzie, co mieli na myśli starożyt­ni chińs­cy myśli­ciele mówiąc o Qi. Jest tak z kilku powodów: — Kon­cepc­ja Qi jest bard­zo obsz­er­na i głębo­ka – opisałem ją bard­zo krótko w poprzed­nim artykule. ...
Co to jest Qigong?

Co to jest Qigong?

Na początek powiem Ci kil­ka słów o tym, jak postępowali w dawnych cza­sach chińs­cy lekarze. Za chwilę zobaczysz, że ma to ścisły związek z Qigong. Bada­jąc pac­jen­ta lekarz intere­sował się właś­ci­wie wszys­tki­mi aspek­ta­mi jego życia: miejscem i warunk­a­mi...
Tai Chi — sztuka walki czy ćwiczenia dla zdrowia?

Tai Chi — sztuka walki czy ćwiczenia dla zdrowia?

Jed­no i drugie. A właś­ci­wie – nie tylko sztu­ka wal­ki, nie tylko ćwiczenia dla zdrowia. Dużo więcej. Dr Yang Jwing-Ming w jed­nej ze swoich książek pisze, że w obec­nych cza­sach około 70% ludzi prak­tyku­ją­cych Tai Chi upraw­ia je dla zdrowia, 20% — jako sztukę...
Fajne jest to Tai Chi? Fajne!

Fajne jest to Tai Chi? Fajne!

ło: Shut­ter­stock Nie pamiętam już, jakie książki na tem­at Tai Chi przeczy­tałem, zan­im wybrałem się na pier­wszy tren­ing 24 lata temu. Fakt, szukałem wtedy jakie­goś rodza­ju fizy­cznej aktywności odpowied­niej dla mnie, a jednocześnie już od długiego...